5月 16, 2019
柔和清澈，提升記憶力- 迷迭香馬鞭草
相信不少人對迷迭香精油十分熟悉，但其實市面上的迷迭香精油主要分為3大類：
- 1.桉油醇迷迭香 (Rosmarinus officinalis CT cineole)
- 2.樟腦迷迭香 (Rosmarinus officinalis CT camphor)
- 3.馬鞭草酮迷迭香 (Rosmarinus officinalis CT verbenone)
每一種類別的氣味跟功效也大相徑庭，桉油醇迷迭香及樟腦迷迭香氣味比較強烈，前者主要針對恐懼感及焦慮等，同時具很好的殺菌功效，後者主要改善風濕痛、肌肉痠痛及跌打損傷。而 Wild Organic 的有機迷迭香馬鞭草精油則為馬鞭草酮迷迭香，是產量較少的種類，香氣最為溫和清新，主要改善身體疲勞、肌肉痠痛、感冒症狀等。
迷迭香馬鞭草香氣通透清澈、柔和舒適，可有助提升記憶力，令人集中及頭腦清晰，同時舒緩緊張、疲憊。另外，迷迭香馬鞭草亦有很好的身體療效如舒緩呼吸道不適、頭暈、頭痛、肌肉痠痛等，同時亦有助改善髮質及加快頭髮生長。
以下為 Wild Organic 建議的幾種迷迭香馬鞭草精油複方及功效：
1. 舒緩頭暈、頭痛： 迷迭香馬鞭草＋優質薄荷
香氣： 清新、涼快、提神的香草氣息
功效： 舒緩頭痛、頭暈等症狀，尤其是因舟車勞頓、感冒所造成的暈眩、痛症
用法：以中／低度（小朋友或老人家適用）與基礎油調配混合後置放於玻璃走珠瓶中，方便隨身攜帶並點塗於太陽穴位置
2. 舒緩肌肉酸痛及風濕痛： 迷迭香馬鞭草＋杜松子＋甜橙
香氣：清新的香草氣息中滲透甜美果香
功效：此複方有效改善風濕痛及肌肉痠痛等痛症，同時幫助排走身體毒素，加強血液循環。
用法：稀釋後用作按摩、沐足或浸浴
3. 舒緩呼吸道不適、提升集中力：迷迭香馬鞭草＋檸檬草
香氣： 強烈清新的香草氣息
功效：此清新、具穿透力的複方令人提振精神，舒緩疲憊心靈，提升集中力，同時舒緩呼吸系統不適
精油的濃度高，所以必須加以稀釋才可使用。對於小朋友及老人家更建議使用較低度的調配（約1% 左右），以下為建議劑量及使用方法。
1. 吸入法 －使用香薰機， 與鹽或醋混合後加入至180ml 的水中。
2. 浸浴 / 沐足 － 將 2 － 3 滴精油與 5 – 10ml （1至2茶匙）食醋或牛奶充份混合及稀釋後，再與倒入水中並充分混合。
3. 按摩法 － 將1 －3 滴精油與10 ml基礎油油混合並進行按摩。小朋友與老人家之建議濃度為1滴精油加10ml 至 15ml基礎油，如想舒緩感冒症狀可將已充分混合的精油按摩於胸口位置。
注意事項：
- 懷孕期間需避免使用精油。
- 以上複方只適合2歲或以上小朋友使用。
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