柔和清澈,提升記憶力- 迷迭香馬鞭草

相信不少人對迷迭香精油十分熟悉,但其實市面上的迷迭香精油主要分為3大類:
  • 1.桉油醇迷迭香 (Rosmarinus officinalis CT cineole)
  • 2.樟腦迷迭香 (Rosmarinus officinalis CT camphor)
  • 3.馬鞭草酮迷迭香 (Rosmarinus officinalis CT verbenone)

每一種類別的氣味跟功效也大相徑庭,桉油醇迷迭香及樟腦迷迭香氣味比較強烈,前者主要針對恐懼感及焦慮等,同時具很好的殺菌功效,後者主要改善風濕痛、肌肉痠痛及跌打損傷。而 Wild Organic 的有機迷迭香馬鞭草精油則為馬鞭草酮迷迭香,是產量較少的種類,香氣最為溫和清新,主要改善身體疲勞、肌肉痠痛、感冒症狀等。

迷迭香馬鞭草香氣通透清澈、柔和舒適,可有助提升記憶力,令人集中及頭腦清晰,同時舒緩緊張、疲憊。另外,迷迭香馬鞭草亦有很好的身體療效如舒緩呼吸道不適、頭暈、頭痛、肌肉痠痛等,同時亦有助改善髮質及加快頭髮生長。

以下為 Wild Organic 建議的幾種迷迭香馬鞭草精油複方及功效:

1. 舒緩頭暈、頭痛: 迷迭香馬鞭草+優質薄荷

香氣: 清新、涼快、提神的香草氣息

功效: 舒緩頭痛、頭暈等症狀,尤其是因舟車勞頓、感冒所造成的暈眩、痛症

用法:以中/低度(小朋友或老人家適用)與基礎油調配混合後置放於玻璃走珠瓶中,方便隨身攜帶並點塗於太陽穴位置


2. 舒緩肌肉酸痛及風濕痛: 迷迭香馬鞭草+杜松子+甜橙

香氣:清新的香草氣息中滲透甜美果香

功效:此複方有效改善風濕痛及肌肉痠痛等痛症,同時幫助排走身體毒素,加強血液循環。

用法:稀釋後用作按摩、沐足或浸浴


3. 舒緩呼吸道不適、提升集中力:迷迭香馬鞭草+檸檬草

香氣: 強烈清新的香草氣息

功效:此清新、具穿透力的複方令人提振精神,舒緩疲憊心靈,提升集中力,同時舒緩呼吸系統不適


精油的濃度高,所以必須加以稀釋才可使用。對於小朋友及老人家更建議使用較低度的調配(約1% 左右),以下為建議劑量及使用方法。

1. 吸入法 -使用香薰機, 與鹽或醋混合後加入至180ml 的水中。

2. 浸浴 / 沐足 - 將 2 - 3 滴精油與 5 – 10ml (1至2茶匙)食醋或牛奶充份混合及稀釋後,再與倒入水中並充分混合。

3. 按摩法 - 將1 -3 滴精油與10 ml基礎油油混合並進行按摩。小朋友與老人家之建議濃度為1滴精油加10ml 至 15ml基礎油,如想舒緩感冒症狀可將已充分混合的精油按摩於胸口位置。


注意事項:

  • 懷孕期間需避免使用精油。
  • 以上複方只適合2歲或以上小朋友使用。

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