杜松子 - 排毒、去水腫、淨化身心靈與氛圍

杜松子源自歐美國家,氣味略帶辛辣而清新,滲透陣陣樹木香氣。於古文明中,杜松子常會被用於祭典,因其淨化的功效可使室內空氣及氛圍變得潔淨,亦可淨化意念及思緒,所以很適合於冥想、進行瑜伽運動時使用。

除了淨化的特性外,杜松子對於改善因風濕所引起的痛症非常有效,更有效舒緩肌肉痠痛。另外杜松子有很好的排毒功效,可有助排水利尿,帶走身體毒素及多餘水份,當身體感到沉重疲憊時,以杜松子加上佛手柑及絲柏,稀釋後加入水中進行浸浴或沐足,可有助排毒、舒緩水腫及肌肉酸痛,同時令壓抑沉鬱的心情得以放鬆。

以下為 Wild Organic 建議的幾種有機杜松子精油複方及功效:

1.排走身心毒素、去水腫:杜松子+絲柏+佛手柑

香氣:仿如置身森林裡的清幽香氣

功效:此複方可有助排走身體毒素,舒緩水腫,淨化繁亂混沌心靈

用法:稀釋後用作按摩、沐足或浸浴


2.除霉殺菌,淨化室內空氣: 杜松子+檸檬

香氣:穿透力強的提神香氣

功效: 當感到室內空氣混濁時,以此複方作為空氣清新噴霧,可有助殺死細菌,驅除蚊蟲及霉味,令整個氛圍煥然一新

用法: 稀釋後與蒸餾水混合及以極細噴霧器噴灑,或配合擴香器皿使用

. 舒緩肌肉酸痛及風濕痛: 迷迭香馬鞭草+杜松子+甜橙

香氣:清新的香草氣息中滲透甜美果香

功效:此複方有效改善風濕痛及肌肉痠痛等痛症,同時幫助排走身體毒素,加強血液循環

用法:稀釋後用作按摩或沐足


精油的濃度高,所以必須加以稀釋才可使用。對於小朋友及老人家更建議使用較低度的調配(約 1% 左右),以下為建議劑量及使用方法。

1. 吸入法 -使用香薰機, 與鹽或醋混合後加入至180ml 的水中。

2. 浸浴 / 沐足 - 將 2 - 3 滴精油與 5 – 10ml (1至2茶匙)食醋或牛奶充份混合及稀釋後,再與倒入水中並充分混合。

3. 按摩法 - 將1 -3 滴精油與10 ml基礎油油混合並進行按摩。小朋友與老人家之建議濃度為1滴精油加10ml 至 15ml基礎油,如想舒緩感冒症狀可將已充分混合的精油按摩於胸口位置。


注意事項:

  • 懷孕期間需避免使用精油。
  • 以上複方只適合2歲或以上小朋友使用。

100% 澳洲 ACO 有機杜松子精油:http://bit.ly/2K07nX2